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要更换QQ邮箱绑定的手机号，可以按照以下步骤操作。

1、登录QQ邮箱：使用电脑浏览器打开QQ邮箱并登录账号。

2、进入账户设置：点击页面上方的“设置”按钮，然后选择“账户”选项。

3、找到手机账户绑定：在账户设置页面中找到“手机号”或“手机账户绑定”选项。

4、更改手机号：点击该选项后，按照页面提示输入新的手机号码，并进行验证，验证通过后，即可完成手机号的更换。

如果在操作过程中遇到任何问题，可以联系QQ客服寻求帮助，更换手机号后，可能需要验证新的手机账户绑定以确保邮箱的安全。